healthy, beauty and strong.

Siemanko wszystkim!

Wreszcie znalazłam troszeczkę czasu dla siebie!

No i właśnie z tego powodu postanowiłam, że w końcu podzielę się z wami moim nowym pomysłem.

Może on was troszeczkę zdziwić, ale dostawałam masę pytań związanych z tym tematem, więc pomyślałam czemu nie?

Dobra Alicja przestań już przeciągać i mów o co chodzi! haha. Spokojnie już wam wszytko tłumaczę.

Od dłuższego czasu coraz częściej dostaje wiadomości związane z moją figura. Mianowicie: co ćwiczę, co jem, co trzeba zrobić, aby tak wyglądać?, itp. Kurczę, po co mam wam to tłumaczyć i opisywać co robiłam i jak proacowałam, skoro MOGĘ TO ZNÓW ZACZĄĆ RAZEM Z WAMI!? Tak napisałam "znów" ponieważ zaprzestałam treningów. Dlaczego? Odpowiedz jest prosta, Jestem okropnym leniem i do tego się wam muszę przyznać. Natomiast posiadam także dobrą cechę. Jak coś postanowię to choćby się waliło, czy paliło ja i tak będę z całych sił próbować osiągnąć cel, jaki sobie ustanowiłam. Nie zawsze się udaje, wiadomo, ale jestem zdania, że w większości spraw warto być optymistą i iść przez wszelakie trudności z podniesioną głową!:)

No dobra i znów się rozpisałam...

Mój pomysł będzie dotyczył tzw. "BYCIA FIT"! I z racji tego chce zacząć pewien cykl treningów, zajęć, ćwiczeń. Jak by to miało wyglądać? Mhh sama się nad tym zastanawiałam.

Masę pomysłów przeszło przez moją główkę, ale żaden mi nie pasował, aż w końcu doznałam olśnienia!

Co niedzielę, będzie się ukazywał post związany z #healthyplanem.

#healthyplan? O co chodzi? Mianowicie będzie on polegać na tym, ze co 7 dni będę przygotowywać plan treningu na kolejny tydzień.

 "Wszytko fajnie, wszytko spoko, ale jak będziemy  mogli sprawdzać, czy naprawdę ćwiczysz z nami?"

Też nad tym myślałam. W jaki sposób będę mogła wam przede wszystkim przypominać o naszym planie, ale także motywować i zachęcać. Z racji tego, iż większość czytelników jest z mojego profilu na IG, postanowiłam, że tam właśnie będę umieszczać posty związane z #healthyplanem.

Dzięki temu, będę mogła również  na bieżąco opisywać, dokładać ćwiczeń, czy nawet dzielić się relacjami z treningów.

Oczywiście, jak zawsze musicie być wyrozumiali. Nie jestem żadną profesjonalną instruktorką fitness, ani nic w tym rodzaju. Jestem po prostu zwykłą dziewczyną, która jakkolwiek się tym interesuje i chce się tym podzielić. Robię to też w dużej mierze dla siebie, jak już wspominałam, zaprzestałam treningów, a w ten sposób mam motywację, aby do nich powrócić!

Jest masę tego typu wpisów, blogów, czy profilii. Wiem o tym i sie z tym liczę, ale mnie rożni to, że ja z wami chce zacząć od początku, od zera. ( kondycja zerowa, rozciągnięta nie jestem, zadyszka przy bieganiu. Pewnie to znacie i o to właśnie chodzi, razem z wami chce być coraz sprawniejsza!) i włąsnie z racji tego nie zamierzam pisać rzeczy typu: rok temu biegałam po kilkanaście kilometrów, jeździłam na rowerze, chodziłam na siłownie itp. To by było bez sensu.

Mam nadzieję, że się do mnie przyłączycie i razem osiągniemy swoje cele. 

Dziś byłam na "porannym" treningu. Pogoda piękna, rześkie powietrze. Nogi, aż w domu nie chcą ustać w miejscu. Więc postanowiłam zadzwonić do mojej kochanej Meli, ona wzięła aparat, bym teraz mogła zdać wam relacje w postaci zdjęć. Jak już wspominałam, co niedziele będzie ukazywał się taki post.

Natomiast dziś z racji tego, iż mój plan dnia zmienił się i czas nie pozwolił mi na to, aby przygotować plan zadań na ten tyg. Dlatego daje wam jeszcze tyg wolnego i za 7 dni wszyscy zaczynamy moim zdaniem fajna przygodę/zabawę! Bo to nic innego! Jeśli dobrze do tego podejdziesz nie stanie się to udręką i codziennym płaczem przy wykonywaniu ćwiczeń, tylko serio fajna zajawka. Jak mi to kiedyś pewna osoba powiedziała "Chudnięcie i bycie fit nie jest wcale takie trudne na jakie wygląda, dla mnie to czysta zabawa i radość z postępów i widocznych efektów." Oczywiście, są chwile słabości i nie zawsze się chce, ale od tego jestem ja! Mam zadanie was zmotywować i pchać do działania! Będziesz miał/miała problem, kryzys?  Pisz ja z chęcią pomogę i razem na pewno znajdziemy rozwiązanie!

Także kochani na dole są zdjęcia z mojego dzisiejszego treningu! Mam nadzieje ze się spodobajaą i zachęca do pracy razem ze mną!!

PAMIĘTAJCIE OSTATNI TYDZIEŃ LABY I BIERZEMY SIĘ ZA SIEBIE <3

About the author:

Fashion blogger from Poland.

Let's connect!